Намасте!

Намасте — это жест дружественности и доброты, а также благодарности или особого признания. Именно с намасте начинается почти каждое утро в Терминале 42.

11145070_732853386859971_6843727312929697171_n

С понедельника по субботу с 7:00 до 8:30 клуб We Love Yoga в лице тичеров Moksha Rockefeller, Ксении Левенских и Саши Синячёвой (основательницы клубов WeLoveDetox, WeLoveRun) проводит занятия йогой. Занятия эти заряжают правильной энергией на весь день. Позанимавшись утром дыхательными практиками, плавно размявшись, получаешь спокойный настрой и запас сил для долгого дня.

Часто, когда интересуются занятиями йогой, говорят: «Да ну, я для этого совсем деревянный!» Это заблуждение. Гуттаперчевым для йоги быть необязательно. Заниматься может каждый, вне зависимости от степени гибкости. Главное — слушать своё тело, и раз за разом те упражнения, те асаны, которые вы выполняете, будут приносить всё больше удовольствия и хорошего самочувствия.

12316081_1189802464366777_2470866670878048400_n

В этом году в Терминале 42 есть только утренние занятия. А с нового года по понедельникам и средам мы открываем вечерние группы (следите за анонсами). Но уже сейчас для коворкеров и резидентов Терминала 42 действует 50%-ная скидка на занятие (50 вместо 100 грн). Приходите!

  • Ведь наукой было доказано, что йога способна улучшать расположение духа и понижать тревожность.
  • Йоги сумели доказать на практике, что многочисленные заболевания человечества в результате неграмотного дыхания. Техники пранаямы могут помочь избавиться от достаточно серьезных заболеваний.
  • Расслабляющие упражнения йоги, к которым также следует относить и медитацию, положительным образом сказываются на деятельности всех человеческих органов и систем, особенно нервной и сердечно-сосудистой систем, органов пищеварения и дыхания.
  • Для улучшения внутренней привлекательности и внешнего вида следует начинать с первой ступени йоги, которая называется хатха-йога.
  • Занятия йогой улучшат концентрацию вашего внимания и разовьют ум.

Намасте!

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о